krasivyie ruki1 1 Красота рук и ногтей Красивые, ухоженные руки и здоровые, крепкие ногти – мечта каждой девушки. Мечта вполне осуществимая. Для ее воплощения нужно соблюдать несложные правила регулярного ухода за руками и ногтями.

Вот некоторые из них:
1. Необходимо защищать кожу рук от воздействия внешней среды перчатками. Они уберегут кожу рук и продлят жизнь маникюра. Приучите себя всегда надевать перчатки при выходе на улицу в ветреную и холодную погоду, а также держите в быстро доступном месте виниловые и латексные перчатки для работ по дому.

2. Мойте руки теплой водой. Слишком горячая вода сушит кожу и расслаивает ногти, после холодной воды кожа рук краснеет и грубеет. Для мытья рук предпочтительней использовать жидкое мыло или кастильское мыло с высоким содержанием натуральных компонентов.

3. Пару раз в неделю ополаскивайте руки подкисленной водой (1 ст.ложка уксуса + пол. лимона на литр воды.

4. Правильное питание способно значительно улучшить качество и внешний вид ногтей. Включите в свой ежедневный рацион питания продукты, богатые кальцием, фосфором (для лучшего усвоения кальция) и йодом. Это морская рыба, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Обязательно принимайте витаминные комплексы для ногтей, предварительно проконсультировавшись у врача.

5. Балуйте ногти различными домашними ванночками и масками, несложного приготовления. Например, хорошо смягчает кожу рук нанесение на 10 минут маски из картофельного пюре (2 ст. л. отварного картофеля растолките с 1 ст. л. сливочного или оливкового масла и 1 ст. л. молока). Укрепляет ногти ванночка из теплого растительного масла с добавлением витамина А и йода (в 0,5 ст. л. растительного масла добавить по 5 капель витамина А и йода). В приготовленную смесь нужно погрузить пальцы на 10 минут. После применения масок и ванночек обязательно смазывайте руки кремом.

6. Отлично смягчает кожу рук кокосовое масло. Смажьте им руки перед сном и наденьте специальные хлопковые перчатки. А утром получите удовольствие от мягкой и нежной как у младенца кожи рук.

7. Кутикула также нуждается в постоянном питании и увлажнении. Ежедневно смазывайте ее специальными кремами для ухода за кутикулой или оливковым маслом, тщательно втирая их в зону вокруг ногтей.

8. Если при выполнении домашних работ кожа рук и ногти потемнели, нужно ненадолго опустить их в ванночку с теплой водой, в которую добавлены лимонный сок или яблочным уксус.

9. Прекрасно тонизирует кожу рук массаж очищенным кусочком яблока или ломтиком свежего огурца. Выполнять массаж нужно в течение 2-3 минут.

Ухаживайте за руками с любовью и удовольствием, красивые и ухоженные руки – украшение любой женщины!

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *