probiotics 770x385 Молодость без косметических процедур!

Оказывается первым шагом на пути к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, избавиться от лишнего жира, уменьшить тягу к сладкому и мучному является регулярный, то есть ежедневный прием пробиотиков.

Пробиотики – это полезные бактерии, которые помогают нам сбалансировать состав микрофлоры.   Слово "пробиотик" (создаю жизнь) впервые использовано в 1954 г. в процессе сравнивания вредных эффектов антибиотиков (против жизни)  и благоприятного воздействия полезных бактерий probiotica.

В нашем организме живут миллиарды бактерий, они везде – на коже, в волосах, во рту, под ногтями, в кишечнике. Бактерии подразделяются на три группы: вредные (150-180 видов), полезные (15-20 видов) и латентные (1000-1200 видов). Все они тесно взаимосвязаны между собой. В случае доминирования вредных  микроорганизмов снижается  иммунитет, человек заболевает, нарушаются обменные процессы в организме.

Именно поэтому для поддержки иммунитета,  регулирования уровня холестерина,  защиты от канцерогенных веществ и паразитов, а также для синтеза витаминов Б и К очень важно ежедневно принимать пробиотики.

Полезные бактерии способствуют качественному пищеварению, а значит более полному  усвоению питательных веществ, витаминов и минералов, «Живые» бактерии  очищают кровь и печень, выводят из организма токсины. В результате  кожа становится более ровной  и  «чистой»,  волосы гладкими, пышными и блестящими, а ногти плотными и крепкими.

Очень хорошо пробиотики  работают вместе с клетчаткой (это пребиотик). Ведь именно  клетчатка формирует в кишечнике благоприятную среду для полезных бактерий и помогает выжить хорошим бактериям, которые мы заселяем извне, а также она является благоприятной средой для активного размножения уже заселенных полезных бактерий. Таким образом, принимая клетчатку, мы многократно усиливаем эффект от приема пробиотиков. Например, можно размешать в стакане с водой 2 чайные ложки свежесмолотого семени льна и быстро выпить полученный раствор с вашей дозировкой пробиотика.

Пока не создано идеального пробиотика, который подошел бы любому человеку. Поэтому вид работающего для вас пробиотика нужно  определять опытным путем,  пробуя продукцию разных производителей. В лечебной практике используются только протестированные пробиотики, которые прошли через ряд медицинских исследований и подтвердили свою высокую эффективность.  Для того чтобы правильно подобрать «работающий» пробиотик, нужно прочитать на упаковке его состав, условия хранения, срок годности.  Также перед началом приема  пробиотиков  необходима консультация   специалиста-медика.

Противопоказаны большие дозировки пробиотиков больным с иммунодефицитными состояниями, до установления точного диагноза при проблемах с кишечником. Будьте аккуратны, т.к. все полезное тоже должно быть в меру и по показаниям.

 

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *