001 14 770x530 Азбука здоровья Марии и Станислава
В каждом стаканчике - природа

К Марии Александровны и Станислава Иосифовича Някрэвичав из агрогородка Рожанка я попала по подсказке Елены Петровны Хвойницкая, их односельчанки. "Мария Александровна - человек со светлой энергетикой, - заверила она меня во время телефонного разговора. - Ведет здоровый образ жизни сама и другим хорошие советы дает. Александровна знает о пользе каждой зелинки и травинки, самого обычного продукта. А рецептов народных сколько знает! Да и муж ее, Станислав Иосифович, хозяин и пчеловод заядлый".

Три тетради рецептов

- Показывайте вашу "знаменитую" тетрадь с народными рецептами, - обратилась я к Марии Александровны, когда мы устроились для разговора в горнице их просторного и уютного дома.

- Да их у меня три, - заулыбалась мая собеседница и подала толстые общие тетради, исписанные вборыстым и аккуратным - "учительским" - почерком.

Передо мной лежала настоящая "домашняя энциклопедия здоровья"! А в ней - народные средства профилактики и лечения почти всех недугов, что цепляются к человеку, - от обычного прыщика к серьезной болезни, название которой и произносить не хочется.

- Такую "азбуку здоровья" за один день не соберешь...

- Рецепты всякие записывать пристрастилась я еще в молодые годы, когда болезни еще не мучили, - объясняет Мария Александровна. - С журнала "Здоровье" многое переняла. Бабушка мая болела, вот ей лекарства и подсказывала. А потом, знаете, занятие это "втянуло". Далее у самой здоровье ухудшилось, интерес удвоился. Ведь лекарства из аптек - это же "химия", а в народной медицине или корешок, или цветок, или стебелек - все от природы, жизнью дышит. Кстати, записи в этих тетрадях - не "мертвые": многие рецепты на себе испытала. Зеленые "врачи" меня везде окружают - и дома, и во дворе.

Заметила, в доме Някрэвичав очень много комнатных растений, которые давно заслужили статус лекарственных, а в огороде - свои "витамины": смородины, малина, клубника и облепиха.

Более двух часов проговорили мы с Марией Александровной и ее мужем. Интересной информации - море. Поделюсь ею и с читателями. Но в начале обращаю ваше внимание на то, что 80-летняя хозяйка и 82-летний хозяин - не просто приятные собеседники. Эти проворные и энергичные люди, поверьте, дадут фору многим молодым, что в свои тридцать-сорок стонут, кряхтят и кривятся.

Пчеловодство - любимое занятие Станислава Някрэвича. "Мы - трудоголики"

- Мы - трудоголики, - открыла один из секретов своей жизненной бодрости и молодости Мария Александровна после того, как выслушала мое искреннее восхищение тем, какие чистота и порядок царят на их усадьбе. Идеально чистые грядки - раз. Нигде ни прутика, ни крапивы, ни бумажки - два. Цветники вокруг дома - три. Помидоры в огромной теплице вот-вот зацветут - четыре. Пчелки дружно гудят у ульев - пять. Свежий след от бороны на участке - шесть.

- Сегодня мой хозяин, как только солнца дождался, за борону да на картошку, - рассказывает Александровна.

- Баронка у меня хорошая, легкая, а сила еще есть, - отзывается Иосифович. - С семнадцатью сотками земли, что у дома, справимся.

- С утра до вечера здесь и топаем, - подтверждает жена. Работа - хорошее "лекарство" в нашем возрасте. А держать организм в форме нужно ежедневно. Для этого у нас есть свои способы.

"Приседают - три, четыре..."

- Она у меня - как врач, - говорит о жене Иосифович. - Знает, что человеку на здоровье, а что вредит.

- Он уже года три завтракает со мной лекарственной кашей, физзарядку делает, - дополняет мужа Мария Александровна. И вспоминает, как сама пришла к осознанию пользы здорового образа жизни.

- В 70-х годах получила я травму позвоночника. Спина болеть стала. Понимала, если не лечить - беда будет. А малоподвижность - не для меня. С детьми же работала (Мария Александровна по профессии учитель начальных классов. - Прим. Автора), молодая была, летучая. Так вот, попала тогда на глаза книга Мая Гугулан с упражнениями. Делала их - боли и отступили. С тех пор ни одного дня без упражнений. Они у меня свои, особые.

Утром, когда из постели встаю, по мешочке с камешками надо двигаться. Это как массаж стоп. А потом стакан сырой воды выпиваю и за зарядку принимаюсь. Никаких резких движений не делаю - не тот возраст: то руку вверх подниму, то - ногу согнув в колене, то присяду. Через несколько минут и бодрость в теле появляется. А после разминки - к столу, кашу "фирменную" есть. После полезного завтрака - за работу. И так каждый день. Организму лениться разрешать не надо. Физическая активность - это здоровье.

Здоровье - на тарелке

- Мы с хозяином гриппом не болеем, - говорит женщина. - А все потому, что чесночок уважаем. Мы его чуть-чуть каждый день едим. Небольшой ломтик соленого сала с черным хлебом и чесночком. Сырое сало - память наша! Не верьте, что от него ожирение. Я прочитала, что сало "из-под шкурки" лишнего веса не дает.

По словам моей героини, вкусно и полезно, если ломтик хлеба смесью меда с корицей помазать. В общем, медом с корицей (на 1 ст.ложку жидкого меда 1/4 ч. Ложки корицы, перемешать, принимать три раза в день) Александровна лечит артрит. А еще это смесь - хорошее "питание" для сердечной мышцы, нормализует пищеварение, помогает при кашле, даже злые клетки убивает.

Еще не так давно Някрэвичы держали коз. Прекрасное лекарственное молоко имели. "Скучаю без них, - говорит хозяйка, - а к тому, что из магазина, так и не привыкла".

В переулке Тихий пчелы роятся

Мед на столе в Някрэвичав, как хлеб, ежедневно. Они его и с кофе, и с чаем и кашей применяют. Применение находят и другим продуктам пчеловодства. К примеру, тот же забрус - смесь из меда, воска и прополиса - говорят, хорошо как конфетку сосать. Берешь 1 чайную ложку забруса в рот и держишь, пока все полезные вещества в организм не попадут.

В общем, пчеловодство для души прежде хозяину дома. "У него вся речь - о пчелах и о улье", - говорит жена. Станислав Иосифович подтверждает и рассказывает, что «заболел» пчеловодством лет тридцать назад. Первый свой рой поймал на работе, а теперь имеет 13 семей. Он со знанием дела рассказал мне о своих пчеловодческие заботы и проблемы. Не преминул отметить, что пчелки для него как крылатые врачи.

- Раз с 20-30 за день ужалят, зато ноги не болят и суставы на руках не покрутило, - уверяет Иосифович, а для подтверждения слов показывает действительно равны, без болезненных "загогулин" пальцы.

Природный эликсир

"Визитка" квартир и домов, где живут пожилые люди - столики и тумбочки, заполненные порошками, таблетками и микстурами. В доме Някрэвичав я увидела что-то подобное, и все же другое. Во многих пузырьках и стаканчиках хранились настойки, приготовленные самой Марией Александровной.

- Это настой из цветков одуванчика, - комментирует она. - Это - из плодов каштана. А еще есть из крапивы двудомной, белой сирени, индийской лука. И сок лопуха, смешанный с водкой, хорошее средство при болезни суставов.

Понимаю, что все эти лекарства приготовила хозяйка не "из головы", а согласно все тех же трех тетрадей с народными рецептами. С их помощью здоровье свое и поддерживает.

Не подумайте, что Някрэвичы традиционную медицину отрицают. Вовсе нет. На приемах бывают, обследования необходимые делают, советы врачей слушают. Но прежде всего стараются такой образ жизни вести и так свой организм поддерживать, чтобы как можно реже в больничных коридорах появляться. Чем не пример для тех, кто глотает таблетки ладонях и жаловаться на плохое самочувствие. Кажется, многие "параграфы" с "азбуки здоровья" Някрэвичевых будут полезными и для вас.

http://u.to/LKNQ

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *